Au programme ce matin :
Pour une partie du groupe, l'entraînement a débuté par un footing en forêt (25-30 minutes) : Landreau, Edel, Veron, Ceara, Rothen, Clément, Pancrate, Bourillon, Hoarau, Armand, Partouche, Makonda, Maurice.
Pour le reste du groupe, l'entraînement a débuté par des travaux spécifiques de courses divisés en deux séquences de huit minutes (accélération, temps de récupération, ...) : Luyindula, Arnaud, Kezman, Makelele, Boli, Traoré, Sakho, Sankharé, Ngoyi, Chantôme.
Ensuite, des oppositions ont été mises en place sur une moitié de terrain (réduite en largeur). L'équipe qui ne jouait pas travaillait avec Stéphane Wiertelak.
Equipe jaune : Ceara, Bourillon, Makonda - Rothen, Makelele, Partouche - Arnaud
Equipe bleue : Pancrate, Camara, Armand - Boli, Clément, Luyindula - Kezman
Equipe rouge : Ngoyi, Traoré, Sakho - Sankharé, Chantôme, Maurice - Hoarau
- Rouges (Veron) 0-0 Jaunes (Edel) : les jaunes se sont procurés les plus grosses occasions (Arnaud, Makelele, Makonda notamment) mais Maurice a trouvé la barre sur une reprise du plat du pied droit lors des ultimes instants de l'opposition.
- Bleus (Edel) 0-3 Jaunes (Veron) : triplé d'Arnaud (plat du pied droit, balle piquée du droit, plat du pied gauche)
- Bleus (Veron) 1-0 Rouges (Edel) : Luyindula (plat du pied droit)
- Rouges (Veron) 0-0 Jaunes (Edel)
- Jaunes (Veron) 0-0 Bleus (Edel)
- Bleus (Veron) 1-1 Rouges (Edel) : Luyindula (superbe frappe de l'extérieur du pied droit) et Hoarau (superbe enchaînement contrôle aérien du gauche - frappe croisée du droit). Sur la dernière action de l'opposition, Luyindula se débarrasse d'Edel et sert parfaitement Kezman mais Ngoyi sauve sur sa ligne.
Un grand merci à dubdadda pour ce compte-rendu.
